Grüner Frühlingssmoothie

Sonntag, 19. April 2015

Bei Smoothies nehme ich am liebsten Obst und Gemüse in Bio Qualität. Der grüne Frühlingssmoothie eignet sich perfekt als gesundes und leichtes Frühstück um reichlich Vitamine für den Tag aufzutanken. Durch das Kokosöl wird der Geschmack cremiger.

So viel benötigt man für ein großes Glas: 

20 g Spinat 
100 g Erdbeeren
300 g Ananas 
7 g Kokosöl
50 ml Hafermilch 
250 ml Wasser


Bei den Erdbeeren das Grün entfernen. Die Ananas schälen und in Stücke schneiden. Mit den restlichen Zutaten in den Mixer geben.


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